di Giorgia Landolfo giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Scendete giù dal divano e iniziate o ricominciate a praticare yoga. È questo il suggerimento che arriva…
Categoria: Prenditi cura di te
Quarantena con yoga e meditazione
di Giorgia Landolfo foto di Roberta Tocco Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Ecco una breve meditazione di Kundalini Yoga per permetterti di ritrovare stabilità e centratura.…
Prendi carta e penna: ti spiego perché scrivere fa bene alla mente
Giorgia Landolfo – foto di Roberta Tocco Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Personalmente lo so, anzi “lo so perché lo sento”: scrivere fa bene. Quando ho…
Allenarsi alla resilienza
Giorgia Landolfo Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan “Lo yoga mi ha insegnato che ce la possiamo fare, sempre”. Con queste parole mi ha accolto Maria, la…
Giù le mani dallo Yoga (e dalle yogini…)
Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Qualche mese fa un insegnante americano di yoga, Manouso Manos, studente diretto di Iyengar, è stato radiato dall’albo dopo un’inchiesta…
Piantare semi, manifestare sogni
di Giorgia Landolfo Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan La fine di un anno e l’inizio di uno nuovo di zecca porta sempre a fare una sorta…
Yoga Lifestyle: la forza è nei capelli. Consigli yogici per aumentare energia e intuizione
Giorgia Landolfo Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Sotto il vaporoso turbante bianco dei praticanti di Kundalini Yoga, di solito, si “nascondono” chiome lunghe e fluenti. Ebbene…
Scusate se allatto
Giorgia Landolfo (foto Roberta Tocco) Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Questa settimana non vi parlo di yoga, ma da yogini e neomamma desidero comunque parlare di…
Come affrontare l’autunno pieni di energia
Giorgia Landolfo Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Adoro settembre. Per me è una specie di capodanno. Uno dei miei mesi preferiti perché rappresenta sempre un nuovo…
Sostieniti! (E sarai sostenuto…)
Giorgia Landolfo Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan “Keep up! And you’ll be kept up” è una delle frasi che chi pratica Kundalini Yoga sente ripetere molto…