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Categoria: Prenditi cura di te

Partorire durante la pandemia: i racconti delle neomamme e i consigli degli esperti
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di Giorgia Landolfo giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Nel cambiare il mondo il Covid-19 ha certamente modificato anche molti aspetti relativi al “venire al mondo”.…

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Yoga in gravidanza: ecco perché fa bene a te e al tuo bambino
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Direttore1 anno ago

di Giorgia Landolfo giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Ogni momento della vita è perfetto per iniziare a fare yoga, la gravidanza lo è ancora di…

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Turbante durante una classe di yoga? Ti spiego perché indossarlo
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Ermelinda Gulisano, la life e business coach al servizio delle donne in rinascita
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di Giorgia Landolfo Allena le donne alla felicità e le aiuta a trovare il successo. Quello autentico. Ermelinda Gulisano, 44 anni, catanese, è una life e business coach con un…

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Fare yoga in quarantena: consigli per praticare comodamente da casa
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Redazione2 anni ago

di Giorgia Landolfo giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan  Scendete giù dal divano e iniziate o ricominciate a praticare yoga. È questo il suggerimento che arriva…

casa, Covid-19, meditazione, restate a casa, yoga
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Quarantena con yoga e meditazione
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di Giorgia Landolfo foto di Roberta Tocco Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Ecco una breve meditazione di Kundalini Yoga per permetterti di ritrovare stabilità e centratura.…

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Prendi carta e penna: ti spiego perché scrivere fa bene alla mente
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Giorgia Landolfo – foto di Roberta Tocco Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Personalmente lo so, anzi “lo so perché lo sento”: scrivere fa bene. Quando ho…

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Allenarsi alla resilienza
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Giorgia Landolfo Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan “Lo yoga mi ha insegnato che ce la possiamo fare, sempre”. Con queste parole mi ha accolto Maria, la…

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Giù le mani dallo Yoga (e dalle yogini…)
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Piantare semi, manifestare sogni
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di Giorgia Landolfo Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan La fine di un anno e l’inizio di uno nuovo di zecca porta sempre a fare una sorta…

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