di Giorgia Landolfo giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Ogni momento della vita è perfetto per iniziare a fare yoga, la gravidanza lo è ancora di…
Categoria: Prenditi cura di te
Turbante durante una classe di yoga? Ti spiego perché indossarlo
di Giorgia Landolfo (foto di Roberta Tocco) giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan “Quindi per partecipare alla prossima lezione dovrò indossare un turbante?” Questa è una delle…
Ermelinda Gulisano, la life e business coach al servizio delle donne in rinascita
di Giorgia Landolfo Allena le donne alla felicità e le aiuta a trovare il successo. Quello autentico. Ermelinda Gulisano, 44 anni, catanese, è una life e business coach con un…
Fare yoga in quarantena: consigli per praticare comodamente da casa
di Giorgia Landolfo giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Scendete giù dal divano e iniziate o ricominciate a praticare yoga. È questo il suggerimento che arriva…
Quarantena con yoga e meditazione
di Giorgia Landolfo foto di Roberta Tocco Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Ecco una breve meditazione di Kundalini Yoga per permetterti di ritrovare stabilità e centratura.…
Prendi carta e penna: ti spiego perché scrivere fa bene alla mente
Giorgia Landolfo – foto di Roberta Tocco Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Personalmente lo so, anzi “lo so perché lo sento”: scrivere fa bene. Quando ho…
Allenarsi alla resilienza
Giorgia Landolfo Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan “Lo yoga mi ha insegnato che ce la possiamo fare, sempre”. Con queste parole mi ha accolto Maria, la…
Giù le mani dallo Yoga (e dalle yogini…)
Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Qualche mese fa un insegnante americano di yoga, Manouso Manos, studente diretto di Iyengar, è stato radiato dall’albo dopo un’inchiesta…
Piantare semi, manifestare sogni
di Giorgia Landolfo Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan La fine di un anno e l’inizio di uno nuovo di zecca porta sempre a fare una sorta…
Yoga Lifestyle: la forza è nei capelli. Consigli yogici per aumentare energia e intuizione
Giorgia Landolfo Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan Sotto il vaporoso turbante bianco dei praticanti di Kundalini Yoga, di solito, si “nascondono” chiome lunghe e fluenti. Ebbene…