Prenditi cura di te

maggio 14, 2019

Giorgia Landolfo

Giornalista e insegnante Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan

“Prenditi cura di te” sarà uno spazio virtuale per fermarti, respirare e ricordarti di te stesso. E di volerti bene. Oltre lo stress quotidiano “Prenditi cura di te” è una rubrica nella quale, settimana dopo settimana, ti fornirò suggerimenti e strumenti per vivere meglio. Semplici pratiche di Kundalini Yoga, meditazioni, tecniche di respirazione, ma anche consigli d’alimentazione, stile di vita e segnalazioni su eventi olistici presenti sul territorio che ti permetteranno di concederti uno spazio tutto per te.

Per ricordarti che tutto ciò che ti serve lo possiedi. E non serve cercarlo fuori, è già dentro di te.

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