Elisa Musumeci biologa e nutrizionista Molti di noi, a gennaio, si sentono gonfi, appesantiti, letargici, privi di ogni energia e motivazione per affrontare la giornata, già al risveglio. È questo…
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Il mondo della chetosi tra falsi miti e realtà
Elisa Musumeci biologa e nutrizionista Vogliamo fare una scommessa? Cerchiamo su internet la parola “dieta”, sono sicura che tra i primissimi risultati troveremo infiniti link che rimandano a presunti approcci…
Nutrizione, consigli utili per non ingrassare durante le ferie
Elisa Musumeci biologa e nutrizionista Bisogna ammetterlo è proprio strano il rapporto che ognuno di noi ha con il proprio corpo. Vorremmo vederci in forma, guardarci allo specchio con orgoglio…